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제가 언젠가 써먹으려고 기록해두는
코막힘 뚫는 방법입니다.
01. 혀끝으로 입천장을 강하게 누르고 떼주세요.
02. 검지와 중지로 미간을 누르고 떼는 동작을
1번 동작과 번갈아가며 20초 정도 반복해주세요.
(입천장과 미간을 누르는 동작을
번갈아가며 해주는 것이 포인트예요!)
03. 코를 잡고 머리를 뒤로 젖혀주세요.
04. 가능한 오랫동안 숨을 참았다가 내쉬며 손을 떼주세요.
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